Всеизвестен факт е, че плодовете и зеленчуците е необходимо да присъстват ежедневно в нашето меню. Те ни доставят необходими хранителни вещества, витамини и минерали. Замислял ли...
Кростренажор – предпочитан уред във фитнес залата
Кростренажор – предпочитан уред във фитнес залата
10 спорта за отслабване
10 спорта за отслабване
Съвместими ли са фитнес и болест
Съвместими ли са фитнес и болест
Фитнес съветите, които да са ви от полза да подобрите тялото и живота си
Фитнес съветите, които да са ви от полза да подобрите тялото и живота си
Хранителния режим на всеки човек се състои от три основни макронутриента: протеини, мазнини и въглехидрати. Когато нивото на тези съставки не е адекватно в хранителния режим...
Всеки един треньор, който навлезе в света на бодибилдинга и щангите, бързо стига до извода и разбира, че правилно балансираната диета е ключът към сигурните и...
Темата за здравословното хранене е широко обсъждана особено през последните няколко години. Разбира се, това е чудесно и е важно, за да може да сте по-енергични,...
Най-приятният начин за изгаряне на калории е чрез секс. Забравете за часове тренировки и диети, правете секс възможно най-често и възможно най-дълго и фигурата ви винаги...
Знаете ли кои са нещата, които трябва да присъстват задължително във всеки дамски гардероб? Днес ще поговорим именно за тях. Тези неща не са прищявка, а...
Проблемът с наднорменото тегло е проблем, който е познат на твърде много хора. Има милиони различни диети. И колко ефективни са те, кои от тях са...
