До колко са важни хормона на растежа и тестостерона за мускулите
До колко са важни хормона на растежа и тестостерона за мускулите
Кростренажор – предпочитан уред във фитнес залата
Кростренажор – предпочитан уред във фитнес залата
10 спорта за отслабване
10 спорта за отслабване
Съвместими ли са фитнес и болест
Съвместими ли са фитнес и болест
Материалите, използвани за създаване на фенери, може да са се променили с всеки изминал век, но целта на тяхното използване не се е променила. Иновациите във...
В зависимост от стила, работното яке може да предложи достатъчно топлина в студени условия или е достатъчно леко, за да бъде съчетано с допълнителни връхни дрехи....
Три са основните разновидности на шапки с козирка, които се предлагат на пазара. Добре е да познаваме техните специфики, за да знаем към коя от тях...
Всеизвестен факт е, че плодовете и зеленчуците е необходимо да присъстват ежедневно в нашето меню. Те ни доставят необходими хранителни вещества, витамини и минерали. Замислял ли...
Хранителния режим на всеки човек се състои от три основни макронутриента: протеини, мазнини и въглехидрати. Когато нивото на тези съставки не е адекватно в хранителния режим...
Всеки един треньор, който навлезе в света на бодибилдинга и щангите, бързо стига до извода и разбира, че правилно балансираната диета е ключът към сигурните и...
Темата за здравословното хранене е широко обсъждана особено през последните няколко години. Разбира се, това е чудесно и е важно, за да може да сте по-енергични,...
