Всеизвестен факт е, че плодовете и зеленчуците е необходимо да присъстват ежедневно в нашето меню. Те ни доставят необходими хранителни вещества, витамини и минерали. Замислял ли...
Fitness Chief
Хранителния режим на всеки човек се състои от три основни макронутриента: протеини, мазнини и въглехидрати. Когато нивото на тези съставки не е адекватно в хранителния режим...
Всеки един треньор, който навлезе в света на бодибилдинга и щангите, бързо стига до извода и разбира, че правилно балансираната диета е ключът към сигурните и...
Темата за здравословното хранене е широко обсъждана особено през последните няколко години. Разбира се, това е чудесно и е важно, за да може да сте по-енергични,...
Най-приятният начин за изгаряне на калории е чрез секс. Забравете за часове тренировки и диети, правете секс възможно най-често и възможно най-дълго и фигурата ви винаги...
Кръстосаните тренировки са най-добрият начин за поддържане на фитнес и здраве и трябва да се правят поне 2-3 пъти седмично. Кростренажорите са чудесен начин да поддържате...
Знаете ли кои са нещата, които трябва да присъстват задължително във всеки дамски гардероб? Днес ще поговорим именно за тях. Тези неща не са прищявка, а...
