Кръстосаните тренировки са най-добрият начин за поддържане на фитнес и здраве и трябва да се правят поне 2-3 пъти седмично. Кростренажорите са чудесен начин да поддържате...
Фитнес и Спорт
В края на коледни и новогодишни празници получихте не само страхотно настроение, но и излишни килограми, нисък метаболизъм и зимен недостиг на витамини. Не се отчайвай!...
Вече знаете много за фитнеса, но какво ще кажете, когато сте болни? Не искате да пропускате тренировки, но изобщо нямате енергия да правите упражнения. Как да...
Въпреки всички твърдения за ефикасността на суперхраните, най-новите тенденции в тренировките и средствата за отслабване, не носят нито едно нещо, което да ви хареса. Това, ако...
Има много ползи от правенето на фитнес. Ако човек съзнателно е прилегнал към тренировката, то той ще вижда резултата по-скоро и това ще му носи голямо...
Какво ви е необходимо, за да практикувате фитнес? Става ли по-ефективно, когато на лице са различни симулатори? Има ли по-добър резултат след фитнес в съвременните условия...
